Как известно, хорошая физическая подготовка - одна из важнейших составляющих в альпинизме. Очевидно, что физическому развитию должны уделять внимание не только парни, но и девушки. Поэтому я приглашаю желающих заниматься в наш фитнес-клуб "Оранжевое настроение", который находится в Международном институте рынка. Интенсивные тренировки, которые проводятся в группах, позволят "подтянуть" такую важную составляющую, как силовая выносливость. А в качестве бонуса - хорошее настроение, самочувствие и отличная фигура. Спортивный зал МИРа расположен по адресу Желябова,21 (район Губернского рынка и ЦУМа "Самара").

Тренировки провожу я (Софья)
понедельник 18.00, среда, пятница 18.30
в мои занятия входит проработка разных мышечных групп с помощью всевозможного инвентаря

а также тренер Ирина, которая специализируется на степ-направлении
вторник, четверг 18.30

Сразу хочу предупредить: нагрузка будет немаленькая. Но результат (при регулярных занятиях, разумеется) стоит того!
Цены весьма демократичные: стоимость разового занятия составляет 100 рублей. Если покупать абонемент на месяц - предоставляется скидка. Комфортные условия в спортивном зале, раздевалка с душем и прочие бонусы!!!!

Все вопросы можно или в "личку" или по телефону 8-9272-016980 (Софья)